Terapias Psicológicas
Terapia Individual
-
adicciones
-
ansiedad
-
autoestima
-
estado de ánimo
-
depresión
-
Dependencia emocional
-
estrés
-
fobias
-
impulsividad
-
obsesiones
-
adaptación a los cambios
-
Procesos de duelo.
Hay muchos motivos por los que una persona puede decidir acudir a psicoterapia, un factor común de todos estos motivos suele ser la necesidad de que algo cambie, porque nos está produciendo malestar o porque nos dificulta la vida de algún modo.
Inevitablemente hay momentos a lo largo de la vida en los que nos sentimos mal, nos cuesta gestionar las situaciones vividas, nos encontramos perdidos o confusos, o queremos entender lo que nos ocurre y mejorar en algún aspecto en concreto.
Sea cual sea la situación en la que te encuentras, la psicología es una opción más para generar cambios.
Siguiendo una perspectiva integradora, nos centraremos en tu experiencia y en los motivos que te llevan a la consulta y trabajaremos conjuntamente para conseguir el bienestar que desea.
Así, buscaremos la estrategia más adecuada, describiremos los procesos posibles y trazaremos mapas que permitan comprender: dónde te encuentras, hacia dónde quieres ir y qué camino es mejor tomar.
Primero realizaremos una primera consulta de 90 min. aprox, en el que exploraremos el caso y nos enfocaremos hacia el objetivo de la terapia, dándote herramientas para el futuro.
Posteriormente realizaremos sesiones semanales, quincenales o mensuales, en las que trabajaremos conjuntamente para conseguir este objetivo.
​
* La periodicidad y frecuencia se flexibiliza en función de las necesidades concretas del caso.
​
​
Terapia de pareja
En todo tipo de relación de pareja, existen momentos crÃticos, de su gravedad y de la voluntad de continuar, es en este punto cuando va a depender de la necesidad de la psicologÃa. Si sabemos diferenciar cuándo se está ante una problemática momentánea, natural de la vida, o si estamos frente a desajustes importantes, tales como; distancia, infidelidad, pérdida, sentimientos de maltrato o proceso de extinción de la relación. Sea cual sea la situación, es importante la ayuda de un profesional si no ha sido posible su recuperación.
La consulta con el especialista, permite a la pareja analizar su situación con serenidad, controlando asà las emociones exaltadas que suelen manifestarse, y que dificultan las deciciones acertadas, sobre todo, cuando el peso no sólo recae en la parellam sino involucra a toda una familia.
El terapéuta es un entrenador que podrá evaluar objetivamente y realizar un seguimiento de la pareja, valorándola, ayudándola en todo momento y dándole herramientas prácticas para superar las crisis que se presentan a lo largo del ciclo vital de pareja, id ´esta manera, fortalecer la relación.
Terapia familiar
La teapia familiar analiza la estructura de una familia y sus componentes: padres, hijos o familias de origen. También trata los problemas familiares de cada una de las partes y la vinculación de estos problemas con los miembros como por ejemplo; cuando un conflicto de pareja repercute en sus hijos o cuando un problema con sus hijos nace de un conflicto con sus familias de origen.